Teoría de Salovey y Mayer sobre inteligencia emocional en 1990

La teoría de Salovey y Mayer sobre inteligencia emocional se desarrolló en 1990 y se centró en la capacidad de las personas para reconocer, comprender y manejar sus emociones, así como las emociones de los demás. Esta teoría ha sido muy influyente en la investigación y el desarrollo de la inteligencia emocional.

Tabla de contenidos
  1. ¿Quiénes son Salovey y Mayer?
  2. Conceptos clave de la teoría
  3. Percepción emocional
  4. Facilitación emocional
  5. Comprensión emocional
  6. Regulación emocional
  7. Conclusión

¿Quiénes son Salovey y Mayer?

Peter Salovey y John Mayer son dos psicólogos estadounidenses que desarrollaron la teoría de la inteligencia emocional en la década de 1990. Ambos habían estado trabajando en la comprensión de las emociones y el comportamiento humano durante muchos años antes de que se les ocurriera la idea de la inteligencia emocional.

Conceptos clave de la teoría

Salovey y Mayer identificaron cuatro conceptos clave en su teoría de la inteligencia emocional:

  1. Percepción emocional
  2. Facilitación emocional
  3. Comprensión emocional
  4. Regulación emocional

Estos cuatro conceptos reflejan los diferentes aspectos de la inteligencia emocional y son importantes para comprender cómo las personas manejan sus emociones y las emociones de los demás.

Percepción emocional

La percepción emocional se refiere a la capacidad de una persona para reconocer y comprender las emociones en sí mismo y en los demás. Esto incluye la capacidad de identificar emociones en el rostro de una persona, en su lenguaje corporal y en su tono de voz.

Facilitación emocional

La facilitación emocional se refiere a la capacidad de una persona para usar sus emociones para mejorar el pensamiento y la toma de decisiones. Esto puede incluir la capacidad de usar la emoción para motivarse a sí mismo, para mejorar la memoria y para mejorar la atención.

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Comprensión emocional

La comprensión emocional se refiere a la capacidad de una persona para entender las complejas relaciones entre las emociones y los pensamientos. Esto incluye la capacidad de identificar las emociones subyacentes en diferentes situaciones y la capacidad de entender cómo las emociones pueden afectar el comportamiento.

Regulación emocional

La regulación emocional se refiere a la capacidad de una persona para controlar y regular sus emociones. Esto incluye la capacidad de manejar el estrés y la ansiedad, así como la capacidad de evitar que las emociones negativas afecten el comportamiento.

Conclusión

La teoría de Salovey y Mayer sobre la inteligencia emocional ha sido muy influyente en la investigación y el desarrollo de la inteligencia emocional. Los cuatro conceptos clave de la teoría - percepción emocional, facilitación emocional, comprensión emocional y regulación emocional - son importantes para comprender cómo las personas manejan sus emociones y las emociones de los demás.

Isabel Sánchez

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