Descubre quién ideó la teoría de la inteligencia emocional

La inteligencia emocional es un tema de gran interés en la actualidad, pero ¿sabes quién propuso esta teoría? En este artículo descubrirás la historia detrás de la inteligencia emocional y su creador.

¿Qué es la inteligencia emocional?

La inteligencia emocional se refiere a la capacidad de una persona para reconocer, comprender y manejar sus emociones y las de los demás. Esta habilidad se ha relacionado con el éxito en la vida personal y profesional.

Orígenes de la teoría

La teoría de la inteligencia emocional fue propuesta por primera vez por dos psicólogos estadounidenses, Peter Salovey y John Mayer, en 1990. En su artículo "Emotional Intelligence", publicado en la revista Imagination, Cognition and Personality, los autores definieron la inteligencia emocional como "la habilidad para percibir, valorar y expresar emociones de manera precisa y apropiada, la habilidad para acceder y/o generar sentimientos cuando son necesarios, la habilidad para comprender las emociones y los conocimientos emocionales, y la habilidad para regular las emociones para promover el crecimiento emocional e intelectual".

El papel de Daniel Goleman

Aunque Salovey y Mayer fueron los primeros en proponer la teoría de la inteligencia emocional, fue el periodista científico Daniel Goleman quien popularizó el concepto en su libro de 1995, "Inteligencia Emocional". En este libro, Goleman argumenta que la inteligencia emocional es un predictor más importante del éxito en la vida que el coeficiente intelectual.

Las cinco habilidades de la inteligencia emocional

Según Goleman, la inteligencia emocional se compone de cinco habilidades:

• Autoconciencia: la habilidad de reconocer y comprender tus propias emociones.
• Autorregulación: la habilidad de controlar tus emociones y comportamientos.
• Motivación: la habilidad de motivarte a ti mismo y dirigir tus emociones hacia metas positivas.
• Empatía: la habilidad de entender las emociones y necesidades de los demás.
• Habilidades sociales: la habilidad de comunicarte efectivamente y establecer relaciones saludables.

Críticas a la teoría

A pesar de su popularidad, la teoría de la inteligencia emocional ha sido criticada por algunos psicólogos. Uno de los principales argumentos en contra de la teoría es que la inteligencia emocional no es una habilidad única, sino que se compone de habilidades emocionales y cognitivas diversas. Además, algunos críticos argumentan que la inteligencia emocional es un concepto subjetivo y difícil de medir de manera objetiva.

En resumen, la teoría de la inteligencia emocional fue propuesta por primera vez por Peter Salovey y John Mayer en 1990, pero fue popularizada por Daniel Goleman en su libro de 1995. La inteligencia emocional se compone de cinco habilidades: autoconciencia, autorregulación, motivación, empatía y habilidades sociales. Aunque la teoría ha sido criticada por algunos psicólogos, sigue siendo un tema de gran interés en la actualidad.