Descubre cómo Howard Gardner define la inteligencia emocional
La inteligencia emocional es un concepto que se ha popularizado en los últimos años. Pero, ¿qué es la inteligencia emocional según Howard Gardner? En este artículo, exploraremos la teoría de Gardner sobre la inteligencia emocional y cómo la ha definido a lo largo de los años.
¿Quién es Howard Gardner?
Howard Gardner es un psicólogo estadounidense que se ha destacado por su trabajo en el campo de la educación y la psicología cognitiva. En 1983, Gardner publicó su teoría de las inteligencias múltiples, que propone que la inteligencia no es una sola capacidad general, sino que existen varios tipos de inteligencia.
La inteligencia emocional según Gardner
En 1993, Gardner publicó un libro llamado "Inteligencias Múltiples: La Teoría en la Práctica". En este libro, Gardner incluyó una nueva inteligencia: la inteligencia interpersonal e intrapersonal. Esta inteligencia se refiere a la capacidad de entender y manejar las emociones propias y ajenas.
Según Gardner, la inteligencia emocional se compone de dos dimensiones: la inteligencia intrapersonal y la inteligencia interpersonal. La inteligencia intrapersonal se refiere a la capacidad de entender y controlar las emociones propias. La inteligencia interpersonal, por otro lado, se refiere a la capacidad de entender y manejar las emociones de los demás.
La inteligencia intrapersonal
La inteligencia intrapersonal es la capacidad de entender y controlar las emociones propias. Según Gardner, la inteligencia intrapersonal se compone de las siguientes habilidades:
- Autoconocimiento emocional: la capacidad de reconocer y entender las propias emociones.
- Regulación emocional: la capacidad de controlar y regular las propias emociones.
- Automotivación: la capacidad de motivarse a uno mismo para alcanzar las metas.
- Reconocimiento de los propios límites: la capacidad de reconocer las propias fortalezas y debilidades.
La inteligencia interpersonal
La inteligencia interpersonal es la capacidad de entender y manejar las emociones de los demás. Según Gardner, la inteligencia interpersonal se compone de las siguientes habilidades:
- Empatía: la capacidad de entender las emociones de los demás.
- Comprensión social: la capacidad de entender las normas sociales y culturales.
- Manejo de las relaciones: la capacidad de manejar las relaciones interpersonales de manera efectiva.
La importancia de la inteligencia emocional
La inteligencia emocional es importante porque nos permite entender y manejar nuestras emociones y las de los demás de manera efectiva. Esto es especialmente relevante en el ámbito laboral, donde la inteligencia emocional puede tener un impacto significativo en el desempeño y la satisfacción laboral.
Además, la inteligencia emocional es importante en nuestras relaciones interpersonales, ya que nos permite entender y manejar las emociones de los demás de manera efectiva. Esto puede mejorar nuestras relaciones y nuestra calidad de vida en general.
En resumen, la inteligencia emocional según Howard Gardner se compone de dos dimensiones: la inteligencia intrapersonal y la inteligencia interpersonal. La inteligencia intrapersonal se refiere a la capacidad de entender y controlar las emociones propias, mientras que la inteligencia interpersonal se refiere a la capacidad de entender y manejar las emociones de los demás. La inteligencia emocional es importante porque nos permite entender y manejar nuestras emociones y las de los demás de manera efectiva, lo que puede mejorar nuestra calidad de vida y nuestras relaciones interpersonales.
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