Desarrolla tu inteligencia emocional en la Universidad de Málaga

La inteligencia emocional se ha convertido en una habilidad muy valorada en el mundo laboral y personal. La capacidad de manejar nuestras emociones y las de los demás, nos permite tener relaciones interpersonales más saludables y ser más efectivos en nuestras tareas diarias. Por esta razón, la Universidad de Málaga ofrece diversas opciones para desarrollar esta habilidad.

Tabla de contenidos
  1. Cursos y talleres
  2. Programa de mentoría
  3. Centro de psicología
  4. Beneficios de desarrollar la inteligencia emocional

Cursos y talleres

La universidad cuenta con una amplia oferta de cursos y talleres que permiten a los estudiantes y profesionales adquirir habilidades en inteligencia emocional. Estos cursos pueden ser presenciales o en línea, y están diseñados para adaptarse a las necesidades de cada persona.

  • Curso de inteligencia emocional: Este curso está dirigido a estudiantes y profesionales que deseen adquirir conocimientos básicos en inteligencia emocional. Durante el curso, los participantes aprenderán a reconocer sus emociones y las de los demás, así como a manejarlas de manera efectiva.
  • Taller de comunicación asertiva: La comunicación asertiva es una habilidad fundamental en la inteligencia emocional. Este taller está diseñado para enseñar a los participantes a expresar sus sentimientos y opiniones de manera clara y respetuosa.
  • Taller de resolución de conflictos: La inteligencia emocional también implica la capacidad de resolver conflictos de manera efectiva. Este taller enseña a los participantes técnicas para identificar, analizar y resolver conflictos de manera constructiva.

Programa de mentoría

La universidad también ofrece un programa de mentoría en inteligencia emocional. Este programa está diseñado para estudiantes que deseen recibir un asesoramiento personalizado en inteligencia emocional. Los mentores son profesionales especializados en el tema, que guían a los estudiantes en su proceso de desarrollo emocional.

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Centro de psicología

La Universidad de Málaga cuenta con un centro de psicología que ofrece servicios de terapia y asesoramiento en inteligencia emocional. Este centro está dirigido por psicólogos especializados en el tema, que ofrecen atención personalizada a estudiantes y profesionales que deseen mejorar sus habilidades emocionales.

Beneficios de desarrollar la inteligencia emocional

Desarrollar la inteligencia emocional tiene múltiples beneficios en la vida personal y profesional. Algunos de los beneficios más destacados son:

  • Mejora en las relaciones interpersonales: La inteligencia emocional nos permite entender mejor nuestras emociones y las de los demás, lo que nos permite tener relaciones interpersonales más saludables y efectivas.
  • Mayor capacidad de liderazgo: La capacidad de manejar nuestras emociones y las de los demás es fundamental para ser un buen líder.
  • Mejora en la toma de decisiones: La inteligencia emocional nos permite analizar situaciones de manera más efectiva, lo que nos permite tomar decisiones más acertadas.
  • Reducción del estrés: La capacidad de manejar nuestras emociones nos permite reducir el estrés y la ansiedad en situaciones difíciles.

La inteligencia emocional es una habilidad fundamental en el mundo actual. La Universidad de Málaga ofrece diversas opciones para desarrollar esta habilidad, desde cursos y talleres hasta programas de mentoría y servicios de terapia. Desarrollar la inteligencia emocional tiene múltiples beneficios en la vida personal y profesional, por lo que es una inversión valiosa en nuestro desarrollo personal.

Isabel Sánchez

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